przed po

Zjedz posiłek przed i po treningu, i moim zdaniem nie masz sie czego obawiac. Oczywiscie BCAA moze byc pomocne, ale skoro wywoluje reakcje alergiczna, nie ma sensu sie meczyc.

w dt storm czyli przed i po treningiem czy rano i po treningu

ehee po kolei. cykl na 10mg mety - juz sie troche osob wypowiadalo.. nie spodziewajcie sie na nim fajnych przyrostow. Cos idzie to taka rozgrzewka przed innymi cyklami.. a juz doradzenie paczki clomidu to glupota - w tak malej ilosci jajka nie beda zblokowane ale co najwyzej bedzie zaburzona produkcja testo. Sam wybierz czy chcesz zabawe czy [...]

Poniedziałek NOGI 1. High pull Rampa 5 (mocna eksplozja, małe przerwy) 2. Zercher Squat (przysiad) Rampa 5 3. Martwy Ciąg Rampa 6 4. Prostowanie nóg na ławce siedząc 12powt x 8 serii 5. Uginanie nóg leżąc na ławce 12powt x 6serii 6. Zrezygnowałem z wspięc na palce ze względu na bolącą stopę 7. 1 x Tabata swing PRzed Treningiem MOCNA KAWA po [...]

[...] Przeciez dopiero zaczynasz wiec po co od razu ladowac w siebie kretke Na poczatku miesnie fajnie rosna przy odpowiedniej diecie - bialko masz wiec mozesz sobie zawsze przed snem je wziac w ilosci 30g+mleko a w ciagu dnia co za problem zjesc produkty typu tunczyk, twarog, jajka zeby dostarczyc bialka, a wegle sa prawie wszedzie wiec luzik!? [...]

[...] CC)i myśle ze na zniwelowaniu tego czegoś niedobrego powinien się skupić a nie na zmianach kategorii wagowych. tak na potwierdzenie tego co napisałem.. Niedawno Arlovski przed walką z Fedorem mówił że wszyscy z nim przegrywają bo się go boją-przegrywają te walki na wstępie. Sądze ze z Silvą mogło być podobnie. Gromił wszystkich bo się go po [...]

Bodek a jak ktoś się onanizuje codziennie przed snem i po tym jak się obudzi to też jest problem ?

Nie marnuj jajek, jedz 3 całe i będzie git. Ryż biały (basmati też) proponuje jedynie po treningu. Przed o niskim IG (kasza, ryż brązowy). Nie wiem jakie tam masz zapotrzebowania, ale 250/300g mięcha w jednej porcji może być za dużo. Szkoda go, bo organizm ma limity co do przyjmowania składników, reszta pójdzie w tłuszcz, lub zostanie wydalony. [...]

[...] daje większy zakres ruchu i pozwala solidnie popracować mięśniom pomiędzy łopatkami u Ciebie ten ruch wygląda jakby się odbywał tylko w barku poprzez ruch ramienia. Po drugie już przed podniesieniem ciężaru z ziemi przyjmij pozycję techniczną tak abyś nie wyginał lędźwi na początku i wprowadź jakieś sensowne tempo w tym wiosłowaniu i będzie git.

Cały cykl szło hcg, Po cyklu przez 2,5tyg dawałem 2500 co 3/4 dni, łącznie 15000. Badania przed i po hcg regionie,

[...] wiejski 200g kcal;445 b;29 t;14 w;77 Posilek 3(w szkole) ryz basmati 100g kurczak piers 150g 2 lyzki oliwy z oliwek brokuly/warzywa 100g kcal;571 b;40 t;11 w;80 Posilek 4(przed treningiem) nie wiem czy to wywalic czy zostawic ryz basmati 50g 2 banany kcal;362 b;2 t;1 w;44 Posilek 5 jesli posilkiem mozna to nazwac (po treningu) zastanawiam sie [...]

oki czyli dorzucę więcej susty jak szybciej kopnie bo chciałbym jeszcze po tym cyklu po odloku lub mostku coś ubić przed wakacjami

też słyszałem że czasem przychodził 1 godz. przed treningiem i czekał po dzwiami .:: do sprzedania alcatel nówka 512, lub wymiana ::. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87690 Trza zacząć robić kase

lodzianin1 wiedz że nie każdy potrzebuje odbloku bo każdy orgniazm inaczej reaguje znam człowieka co nie czuje trenoblonu w dawkach 200mg na dobę i w ogóle go nie zablokowało %-) _ TO MOŻE W KOŃCU POWINIEN ZAKUPIĆ POŻĄDNY TOWAR A NIE TYLKO OLEJ I OLEJ .. HCG bardziej jest na jądra. jak się kurczą. pierwsze słyszę że działa na estradiol... PODNOSI [...]

tak to z grubsza określając organizm się przyzwyczaił do stymulantów,ja miałem okres że mogłem kilka miarek walnąć i poza ciśnieniem już nie działało na mnie nic,po odstawieniu na jakiś czas znowu mnie kopało.Ale to już chyba psychiczne uzależnienie jak nie wezme czegoś przed treningiem to mam wrażenie że nie mam siły i chęci na trening

Juz widze tytul w "trudne sprawy" pod zdjeciem takiego typa.. "Twierdzi ze amfetamina zazywana przed snem smyra go po plecach" hahahahha

No dawaj zdjęcia przed "metamorfozą" i po.. hahaha %-)%-)%-)%-) Zmieniony przez - damssj2 w dniu 2012-07-25 20:43:34

aha i jeszcze jedno 13 tab. Bcaa podzielic na przed i po czy to ma być jedna dawka ?

aha czyli 13 przed i 13 po T rozumiem Dzięki za info :)

siema tomles24, zapoznaj sie z takim cudem jak joint force z firmy E-Pharm. no i w sumie tyle w temacie, szkoda ze od razu nie zacząłes go stosowac przed blokada, ale mam nadzieje ze nie jest za późno, zycze powrotu do zdrowia. stosus 2 razy dziennie po 2 psiknięcia.